f1车手的体能(f1赛车手体能有多强)

• 发布时间：2022-10-11 05:40:05 作者：Anita

1.f1赛车手体能有多强车手训练不危险的。首先说明一点，F1车手并不是每天都在训练的。在赛季中期一般都是进行一些低强度的恢复性训练，不然高强度训练累成狗后还怎么开车？而正式的持续性训练一般会在休赛期来进行。赛期中期，车手们一般会根据分站赛时间表来安排自己的训练计划，比如一次分站结束后要过两周才会开始下一个分站赛。那么分站结束后的第一周一般会做一...

1.f1赛车手体能有多强

车手训练不危险的。

首先说明一点，F1车手并不是每天都在训练的。在赛季中期一般都是进行一些低强度的恢复性训练，不然高强度训练累成狗后还怎么开车？而正式的持续性训练一般会在休赛期来进行。

赛期中期，车手们一般会根据分站赛时间表来安排自己的训练计划，比如一次分站结束后要过两周才会开始下一个分站赛。那么分站结束后的第一周一般会做一些恢复性训练，像慢跑、游泳之类的。而第二周的前两天，一般车手都会跟随车队在赛道上进行赛车的各项测试，并且测试圈数都是100圈起，比比赛的强度大多了，这本身也可以算作训练。在这之后的三四天车手就该好好休息储备体能准备新的站赛了，这几天除了休息就是出席一些轻松的赞助商活动或是发布会什么的。

2.f1赛车手的身体素质

垂直方向的话，F1车手的脖子需要承受4个G的压力，这也是为什么他们脖子都很粗。

水平方向的话，刹车时往前的减速离心力更是超过5个G。

3.f1赛车手体能训练

F1车手是体魄最强健的运动员之一，因为F1赛车的驾驶方式和车手所必须承受的强大离心力，和驾驶一般车辆有天壤之别，不仅要体能状态优于常人，更要有沉着冷静分析的头脑！

观察F1车手你可以发现他们都有看起来几乎与头部同样宽的粗壮颈部，因为在驾驶F1赛车时戴着安全帽的头部是外露于驾驶舱之外的部分，除了在过弯时必须承受4个G的横向离心力之外，在刹车时往前的减速力道更超过5个G，在那样的高离心力状态之下，头部和头盔的重量会变成原来的5倍，约25公斤，因此需要有特别强壮的颈部来抵抗离心力，并保持头部在一定的位置。

其次他们的手臂及手腕肌肉是极度发达的，以往操作F1的方向盘需要约30公斤的力量，即使今日的F1可使用动力方向盘来减轻车手负担，但是在高速时空气下压力的作用之下，转动方向盘仍是相当费力，过弯时更需要强壮的手臂来把赛车维持在车手想要的行进路线上，在300公里的比赛过程中，强壮的手臂与手腕是必须的。

此外在过弯时强大横向离心力，会让体内血液流向单边，但此时车手仍需有冷静的思考才能面对下一个弯道。而起跑时心跳高达每分钟190下，比赛过程中的心跳都在160下，因此赛车手的心肺功能必须异于常人的强壮。

而身体的耐热性对F1车手也是重要的，在凉爽的欧洲地区赛站比赛时，驾驶舱内的温度就可高达摄氏50~60度，虽然不断补充水分，但将近2个小时的比赛下来身体脂肪的消耗及脱水总和将超过4公斤，若是一般人在那样大量脱水的情况会造成休克，而F1车手在下车后却还能谈笑自若。

4.f1赛车手体重要求

答案是，不可以。因为f1没有电瓶，必须工作人员推着电瓶过去给赛车启动。因为f1赛车运动是汽车最高技术的展示。把各个方面都做到了极致！整车只有六七百公斤，除了必须的燃油和赛车手体重，整车都在极限的减重，所以像启动电瓶之类笨重设备肯定要精简下来。

5.f1赛车运动员为什么要求这么高

根据国际汽联的有关规定，每年全世界能有资格驾驶世界F1赛车的车手不超过100名。所有驾驶F1赛车的选手，都必须持有国际汽联签发的"超级驾驶执照"，每年只有少数的优秀车手有资格参加决赛。

全世界范围内所有的体育项目，F1赛车对运动员心脏负荷要求是最高的。通常人们会认为马拉松运动对心脏要求最高，其实这是个误区，F1运动对车手心脏要求才是最高的。车手在赛道上飞驰，就算是排位较差的车手的平均心跳也在165下以上(进站加油时除外)，整个比赛持续90分钟，心脏负荷之大可想而知。车手的紧张情绪也会为心脏带来极大负荷，五盏红灯熄灭之前(正赛起跑信号)，赛道上车手的心跳介于120到140之间;当五盏红灯熄灭的一瞬间，车手的心跳瞬间上升到160到175之间，在某些关键性或竞争激烈的比赛中，车手在起步后前三圈的心跳甚至能够达到185以上。

6.f1车手体能训练

罗伯特-库比卡认为自己对现款F1赛车的驾控能力大约相当于2011赛季的9成。

波兰车手在2011年发生遭遇严重拉力赛事故，右手臂遭遇粉碎性骨折，有可能在2018赛季加入威廉姆斯F1车队。

库比卡在阿布扎比站后测试了2017款威廉姆斯F1赛车，在此之前还测试了雷诺和威廉姆斯的老款赛车，以验证体能。

库比卡对于驾驭现役F1赛车充满信心，强调自己并非单手驾驶，身体状况甚至好于2010年，为自己在本赛季的几次试车表现感到震惊。

7.f1赛车对身体要求

没有最大年龄限制！虽然年龄上没有限制。但是赛车对车手的身体有很高的要求，在赛车中车手要受到几个G的压力（F1车手在比赛中需要承受自己身体5倍G力长达一个半小时小时）每场比赛都会有很大的脱水。

虽然年龄大些会更有经验，但车手的体力下降也会影响成绩。

F-1的驾驶员必须是世界上最强壮的运动员，通常一场比赛车手必须换档2500次，平均2秒钟要换档一次，车手的注意力必须高度集中，过弯时的4个G，让车手的重量变成四倍，身体或许还有安全带可固定，但头部就需要极强壮的颈部肌肉才能支撑。

而一场比赛下来，车手会脱水3.5到4公斤，如果换成一般人早已出现休克；这些对车手的体能都是极大的挑战。

比一场F-1所花的体力和踢一场世界杯足球赛或打一场NBA篮球赛相当。

8.f1车手技术有多厉害

难分伯仲。

因为这是两个完全不同的速度机器。MOTOGP需要车手更高的平衡力，而F1则需要操控力和体力。MOTOGP过弯的压把动作对一般人来说是很困难的 也是很危险的 而GP车手每场比赛要压把无数次，对圈速的影响也很大。F1呢由于今年取消了TCS，对车手的驾驶难度有了提高。所以MotoGP和F1车手的技术水平我觉得差不多。有时候MotoGP驾驶起来很难一些。

9.f1车手身体到底有多强

        我认为，F1赛车毕竟属于极少数的极限运动，而战斗机飞行员因为有很强的国家社会需求，所以其数量比赛车手多得多。

        但是战斗机在做各种大过载机动时，需要承受非常大的力，这个力最大为9倍自身重力，几乎达到了人体的承受极限。

        而且在激烈的空中格斗中，反应稍慢一拍就有可能从猎人变成猎手！赛车手输了大不了重来，空战输了付出的则是生命的代价。

        战斗机飞行员相对于赛车手，属于军事力量，不方便进行大张旗鼓的宣传。所以，在各个方面应该是比赛车手更好的。

10.f1赛车手有多厉害

头哥在0.03s左右，还并不是最快的。

11.f1赛车手的身体条件要求高吗

坐在为自己度身定制的驾驶舱中近两个小时，对于F1车手的身体要求相当高，他们在比赛中承受的生理压力极大。

体育科学家测出的数据显示，一站比赛中，车手要承受来自脖子、肩膀、胳膊和腿总重量达40000公斤的压力。

每次过弯道前的高速刹车，车手要经历5G的重力加速度，相当于自身重量的5倍。

如果加上头部和头盔的重量，车手的脖子要承受37.5公斤的重量，相当于脖子上套个大铁球往外拉。

在意大利的蒙扎赛道，这样的刹车要有212次，如果车手的脖子不够粗、不够硬，恐怕早就扛不住了，这也是为什么车手的脖子普遍比较粗壮的原因。

为了保持良好的身体素质，车手们日常也十分注意身体训练，特别是颈部的锻炼。

通常，车手们会在特别设计的设备上锻炼自己的颈部肌肉。