f1车手是如何训练的(成为一个f1车手的必经之路)

• 发布时间：2022-11-24 18:00:35 作者：Anita

1.成为一个f1车手的必经之路现在的训练条件比过去要好很多，有潜力的车手都会受到大车队的关注并纳入自己的青训系统进一步培养，并有各种工程师、体能师、营养师辅佐，还有模拟器之类的大量练习，这都是过去所不具备的，也就让现在的F1车手能更加低龄化，比如维斯塔潘在F1里已经跑了几个年头拿了好几场冠军，但到目前还未满20岁，低龄化也就意味着他们将有更长的职业生涯。...

1.成为一个f1车手的必经之路

现在的训练条件比过去要好很多，有潜力的车手都会受到大车队的关注并纳入自己的青训系统进一步培养，并有各种工程师、体能师、营养师辅佐，还有模拟器之类的大量练习，这都是过去所不具备的，也就让现在的F1车手能更加低龄化，比如维斯塔潘在F1里已经跑了几个年头拿了好几场冠军，但到目前还未满20岁，低龄化也就意味着他们将有更长的职业生涯。

2.F1车手技术

坐在为自己度身定制的驾驶舱中近两个小时，对于F1车手的身体要求相当高，他们在比赛中承受的生理压力极大。萊垍頭條

体育科学家测出的数据显示，一站比赛中，车手要承受来自脖子、肩膀、胳膊和腿总重量达40000公斤的压力。萊垍頭條

每次过弯道前的高速刹车，车手要经历5G的重力加速度，相当于自身重量的5倍。萊垍頭條

如果加上头部和头盔的重量，车手的脖子要承受37.5公斤的重量，相当于脖子上套个大铁球往外拉。萊垍頭條

在意大利的蒙扎赛道，这样的刹车要有212次，如果车手的脖子不够粗、不够硬，恐怕早就扛不住了，这也是为什么车手的脖子普遍比较粗壮的原因。萊垍頭條

为了保持良好的身体素质，车手们日常也十分注意身体训练，特别是颈部的锻炼。萊垍頭條

通常，车手们会在特别设计的设备上锻炼自己的颈部肌肉。 萊垍頭條

3.f1车手名单

F1（一级方程式锦标赛）赛车的正式车手上海的22岁中国车手周冠宇。萊垍頭條

周冠宇（Guanyu Zhou），1999年5月30日出生于中国上海，中国赛车运动员

中国终于有了参加F1（一级方程式锦标赛）赛车的正式车手，F1阿尔法罗密欧车队宣布了下赛季的正式车手阵容，来自上海的22岁中国车手周冠宇正式加盟，将和芬兰名将，现梅赛德斯-奔驰车队车手瓦尔特利·博塔斯一起，为阿尔法罗密欧车队征战2022赛季的F1锦标赛。萊垍頭條

4.做f1车手需要什么

要具备以下几点：萊垍頭條

一、良好的家境萊垍頭條

这一点是一个梦想进入F1车手的必备因素。且不说进入F1需要获得的高额赞助费和比赛费用，就单单说基础的卡丁车训练的费用吧。大家都知道，想要进入F1，启蒙的运动就是儿时的卡丁车。因为卡丁车与F1最为接近，无论是底盘的高度，座舱的位置，赛道的走线以及攻防的技巧，都与F1有着很多共同点。因此，卡丁车赛场被誉为是“F1车手的摇篮”。萊垍頭條

二、系统的卡丁车训练條萊垍頭

上面也说了，卡丁车赛场被誉为是“F1车手的摇篮”。那么，系统的卡丁车训练则是少不了的，绝大多数的F1车手，也是从卡丁车开始一步一步上去的。萊垍頭條

三、坚持不懈的锻炼萊垍頭條

常看F1的朋友可能都知道，F1赛车手的脖子都是非常强悍的。像我们所熟知的外号“头哥”的车手阿隆索，曾经在娱乐节目上就用脖子打开过核桃。萊垍頭條

四、健康的心态和体魄萊垍頭條

很多人认为，健康的体魄和坚持不懈的训练是相等的。其实不然，健身、心态、规律的生活、和压力的大小都有可能影响健康。在此之前，发生过KIMI食物中毒缺席练习赛，和感染新冠病毒缺席正赛的情况；也发生过队内争吵而影响赛车手身体状态的事情。所以保持一个健康的心态和体魄，是保持比赛出勤率和状态的关键因素之一。萊垍頭條

五、良好的英语表达能力萊垍頭條

作为国际上顶级的赛车项目之一，英语始终是避不开的一座大山。这方面，欧美车手有先天的优势。因为从技师、营养师、体能师到领队、技术总监、CEO基本都是欧美人，如果英语不合格，无法跟车队人员沟通，不要说开F1了，就连踏出国门怕也难以做到。所以，保持良好的学习能力，也是成为F1车手的关键因素之一。頭條萊垍

5.成为一个f1车手的必经之路英语

　　F1车队英文翻译为：F1 team。　　法拉利F1车队是法拉利汽车公司的赛事部门。自1929年建队以来，这支车队参加一级方程式赛事的同时，也参加一些其他赛车比赛，包括运动车比赛。从1950年一级方程式赛大奖赛建立以来，这是赛事历史上现存最古老也是最成功的车队。作为制造商，法拉利总共16次赢得车队冠军。　　法拉利车队由恩佐·法拉利创建，最初使用阿尔法·罗密欧生产的赛车进行比赛，1947年法拉利已经开始自己生产汽车。在F1之外，法拉利最重要的胜利包括世界运动车锦标赛，勒芒24小时耐力赛，多纳顿24小时耐力赛，赛百灵12小时赛，大房车赛，汤加·佛罗里奥、迈尔·米格里亚和卡雷拉·派拿美利坚纳公路赛。　　阿尔伯托·阿斯卡里，胡安·曼努尔·方吉奥，麦克·霍索恩，菲儿·希尔，约翰·苏提斯，尼基·劳达，朱迪·夏克特，迈克尔·舒马赫和基米·莱库宁总共为车队赢得了15次年度车手冠军。　　车队2015赛季的两位车手是基米·莱库宁（Kimi Raikkonen）塞巴斯蒂安·维特尔（Sebastian Vettel）。萊垍頭條

6.成为f1车手有多难

车粉们都知道世界一级方程式赛车锦标赛，也就是F1！是世界最高水平的赛车比赛！严格意义上来说中国至今还没有一位真正意义上的F1赛车手。那么今天就为车粉们介绍下成为F1赛车手到底有多难！萊垍頭條

13亿国人，就只有一位，比例夸张但又是相当骨感的现实。要成为一位F1赛车手，可不是买一部车牺牲一些东西就能做到的，而是要牺牲很多很多……我国是一个汽车文化不浓郁的国度，已然对赛车运动形成了一个天然的屏障。国人们对于赛车的触觉、觉悟，自然就没有那么积极。頭條萊垍

世界上拥有F1驾照的赛车手大概在100人左右！这个过程需要赛车手花上8年左右的时间，从卡丁车一路晋级到F1。我国只有一位车手拿到了F1驾照，他就是马青骅，但严格的说，他还未跑过正赛！萊垍頭條

马青骅，8岁开始练习赛车，12岁获得全国卡丁车青少年组冠军，17岁开始征战欧洲赛场……卡丁车，确实是孕育赛车手的摇篮。除了数以亿计的金钱还需要得到父母的支持从小练习，这个过程很艰辛也很漫长！條萊垍頭

前面的文章也给车粉们介绍过，成为F1赛车手所要具备的条件。F1赛车在转弯时的离心加速度 ，可能达到5个G，对赛车的空气动力学设计，还有赛车手的素质都是一大考验。其次F1赛车的座舱非常有限，体型也要符合F1赛车手的要求！萊垍頭條

另外，F1赛车的车速非常快、发动机舱内的温度，以及2小时正赛的体能消耗，F1赛车手一个正赛下来，通常身体脂肪的消耗、脱水总和，将超过4公斤……金钱、天赋、实力、机遇等等，都缺一不可。F1是汽车界殿堂级的竞技，能在里边儿施展拳脚的自然都是殿堂级的！希望中国汽车文化能快速成长起来，能在F1的赛场上看到更多中国人的面孔！萊垍頭條

7.f1车手

F1比赛的时间不是跨年度的，使用的是单一年度联赛制度，积累全年积分来决定车手和车队的成绩，以便产生冠军。在F1大赛举办过的所有比赛中（1950年至2010年），其中举办最多的是欧洲，其次是北美洲，最少的是大洋洲只有11次。每年规划有16至17站的比赛(2012年赛季达到20站比赛)，通常约在三月中开跑，十月底结束赛季。萊垍頭條

8.如何成为F1车手

就象一般的道路驾驶车辆一样，F1也需要驾驶。F1的驾照是一张由FIA发给的特别驾照：“FIAsuperlicence”国际汽联超级执照。这张车手执照只发给在F3000、F3或CART系列赛事中表现杰出的车手。萊垍頭條

通常一位车手要花8年时间才能从小型赛车逐步走到F1，但事实上仅有极少数人能够有此能力和机会获得这象征登上赛车金字塔的F1驾照。 萊垍頭條

中国没有这样的资格认证，世界也只有一家：）萊垍頭條