黑白棋比赛规则和规则(黑白棋比赛规则和规则的区别)

• 发布时间：2023-04-04 10:13:43 作者：Anita

一、黑白棋规则？1、如果玩家在棋盘上没有地方可以下子，则该玩家对手可以连下。双方都没有棋子可以下时棋局结束，以棋子数目来计算胜负，棋子多的一方获胜。2、在棋盘还没有下满时，如果一方的棋子已经被对方吃光，则棋局也结束。将对手棋子吃光的一方获胜。翻转棋类似于棋盘游戏“奥赛罗 (Othello)”，是一种得分会戏剧性变化并且需要长时间思考的策略性游戏。...

一、黑白棋规则？

1、如果玩家在棋盘上没有地方可以下子，则该玩家对手可以连下。双方都没有棋子可以下时棋局结束，以棋子数目来计算胜负，棋子多的一方获胜。

2、在棋盘还没有下满时，如果一方的棋子已经被对方吃光，则棋局也结束。将对手棋子吃光的一方获胜。翻转棋类似于棋盘游戏“奥赛罗 (Othello)”，是一种得分会戏剧性变化并且需要长时间思考的策略性游戏。

3、翻转棋的棋盘上有 64 个可以放置黑白棋子的方格（类似于国际象棋和跳棋）。游戏的目标是使棋盘上自己颜色的棋子数超过对手的棋子数。

4、当游戏双方都不能再按规则落子时，游戏就结束了。通常，游戏结束时棋盘上会摆满了棋子。结束时谁的棋子最多谁就是赢家。

扩展资料：

游戏术语

1、爬边（Edge creeping）：一种以弱边(不平衡边)为代价，在一条或两条边上获得最大数量棋步的策略。爬边者试图通过将全部边界都留给对手来快速耗尽他的棋步，但是如果爬边不能凑效，坏边产生的效应将使他的局面迅速变弱。

二、游泳比赛规则和场地？

游泳比赛的场地分为50米的长池和25米的短池比赛。

三、ufc和one比赛规则？

UFC的比赛规则：

1、 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估；裁判不可以兼任判分员。

2、 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算；但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。

3、判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。

4、 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。

5、 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。

6、 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数；例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。

7、 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等；例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。

8、 进攻性方面的优势体现在积极地移动压迫对手并伴以打击。

9、 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。

UFC的比赛每回合后判分员根据选手的表现对照分数标准进行评分具体如下：

1.若某一回合两位选手表现难分高下，双方都没有明显的优势，那么这时比分应为10：10。

2.如果一位选手在某一回合比赛中所展现出来的拳腿打击效率、缠斗等都比对方更有优势，那么这位选手的得分应高过对手，此回合的比分就为10：9。

3.如果某一回合其中一位选手在打击、缠斗等方面相比对手都有着极大的优势时，那么该回合比分就为10：8。

4.如果在某一回合比赛中一位选手从始至终都压制着对手，完全压倒了对方，没有给对手一丝机会，那么该回合比分将为10：7。

One FC规则可以在任意位置膝击，可以更好的防御抱摔后膝击对手头部，而不是像其他比赛只能用Sprawl压低重心再弹腿后消极防御，躲闪，变招。而对踩踏部位的限定则是其心细的地方。这样可让比赛刺激但不血腥，也不会让一些保守派的政坛人士发动媒体进行抨击。然后在专业性上对摔跤做出有限地调整，平衡了其他格斗流派在铁笼中的技术应用，也是对技术平衡进行宏观调控。

One FC在比赛时间上跟国际主流接轨，普遍赛3局，每局5分钟，局间1分钟休息。冠军赛5局，每局5分钟，局间1分钟休息。

获胜判定方式如下：

1）KO

2）裁判终止的TKO（如果对手遭遇连续攻击而无拍垫认输的能力和机会，裁判及时终止比赛是对选手的保护。也是在尚武基础上的文明执裁）

3）降服

4）选手团队叫停比赛如扔白毛巾

5）口头拍垫

6）判定

判定获胜方式如下：

没有KO，降服，受伤直到比赛结束后，由场下3位裁判打分判定胜负。根据总体表现打分，而不是每局计分再累计。（这样的计分更鼓励进攻，而不是让选手为了保持胜势而控制局面，安于现状。很多比赛特别是UFC会出现冠军为了稳妥卫冕，每局打得谨小慎微以得分为主，而不愿意打出很燃的KO或降伏。也有挑战者在前几个回合不得分不占优，最后把卫冕者打得半死，结果还是因为每局打分的累积不够而输掉。这样总体计分，选手也不会因为前2局或前4局得分不占优，最后1回合就不思进取，而是在越到最后越没负担而拼命进攻。）

判定获胜标准：

1）接近KO或降伏

2）打击技术和笼边技术

3）外表伤害，内部伤害，累积伤害（外表伤害就是用把对手打得见红，挂彩，开瓢会增大赢面；打得对手直不起腰，踢得对手站不稳脚算是内部伤害；拖累得对手上气不接下气，只有招架之功而无还手之力算是累积伤害；这些都可以增加裁判对选手的打分。）

4）抱摔和抱摔防御（可任意位置用膝击就方便防御抱摔了。看到对手抱摔，只需要Sprawl后箍住对手，连续膝击对手头部。而在UFC，对手即便抱摔被你防御，但因为其处于除脚底外加任意点着地的地面状态，你还不能膝击对手头部。）

得分技术分又为站立技术和地面技术。

四、排球简介和比赛规则？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

【排球技术】

基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。 

比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。 

传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。 

垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。 

发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。 

扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。 

抹球：二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。

拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网可以减缓球速，甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。 

排球战术：可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项个人战术。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球，以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。防守战术包括4种阵形：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。 

【球员位置】

球员通常不需要掌握全部六种技术——发球、一传（接发球）、二传（举球、托球)、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地，一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

二传手（举球员、托球员）

二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维，另外，在某些时候举球员也必须扮演攻击手角色，所以除了练习举球技巧外，举球员也必须具备些许长球攻击能力，所以一位优秀的举球员的训练与养成也是相当辛苦的。

自由人（任意球员）

自由人是专职防守的球员，负责接扣球和接发球（救球）。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守，可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。任意球员的替换次数是不受限制的，但两次的替换之间必须隔一次死球，而且只能由被替换下场者做轮替。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。每一局开始前，任意球员不得先进场，必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。

副攻手

副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且不要求有很好的防守技术。

主攻手

主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位（前排左侧）进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位（前排右侧）进攻。

【比赛阵型】

根据攻手和二传手的数量不同，排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三种标准阵型。4-2是最基本的阵型，只出现在初学者的比赛中，而在高级别比赛中，目前最常用的是5-1阵型。

4-2阵型

4-2阵型有4个攻手和2个二传手。二传手通常在前排中间的位置进行二传（在罕见的出现在比赛中的4-2阵型中，二传手更多地在前排靠右的位置进行二传）。因此在比赛的任何时刻全队有两名前排进攻球员。

在轮转中两名二传手对角站位。在典型的阵型中包括两名对角站位的主攻手，因此在任何时刻前排和后排都各有一名主攻手。发球之后，前排球员移动到各自负责的位置，二传手总是在前排中间。或者，二传手移动到前排靠右的位置，此时前排另外两名球员分别担当主攻（左侧）和副攻（中间），但**在于缺少一名在二传手身后的进攻球员，使得对方有一名前排球员可以放心地参与中间位置的拦网。

4-2阵型很明显的弱点就是只有两名进攻球员，使得球队可采用的进攻手段很少。

从另一个角度看，二传手也是一种攻击力（虽然是较弱的攻击力），因为当二传手轮转到前排时，是允许扣球的，所以当一传过来的球近网时，二传手可以选择击球过网（二次球）。这意味着在其他情况下可以忽略对二传手进行拦网的对方球员，此时必须留意二传手的进攻，那么我方的进攻球员就可能得到更好的机会。

6-2阵型

在6-2阵型中，总有一名球员从后排移动到前排进行二传，三名前排球员全部担当进攻位置。因此，所有六名球员都会在某些时刻担任攻手，其中有两人需要担任二传手。所以，6-2阵型实际上是一种4-2阵型，只不过由后排的二传手穿插到前排负责二传。

6-2阵型需要两名二传手，在轮转中对角站位。除二传手外，典型的阵型中还包括两名副攻手和两名主攻手。采用对角站位的方法，任何时刻前后排各有一名主攻手一名副攻手。在发球之后，前排球员移动到各自负责的位置。

6-2阵型的优势在于每一时刻都有三名前排进攻球员，使得进攻手段最大化。然而，6-2阵型不仅要求球队拥有两名高质量的二传手，还要求这两名球员在前排时又是有实力的攻手。在国际级比赛中，只有古巴国家女子排球队采用这种阵型。

5-1阵型

5-1阵型中只有一名球员担任二传手，不管他的位置在前排还是后排。因此当二传手在后排时，全队拥有三名前排攻击球员；而当二传手在前排时，只有两名前排攻击球员。加起来一共五名。

在5-1阵型中，轮转中与二传手对角站位的球员称为接应二传。一般来说，接应二传不参与一传，当对手发球时，接应二传站在队友们的后方。当二传手位于前排时，接应二传可以作为第三进攻点（后排进攻），这在现代排球中已经成为各队提高攻击力的常用手段。因此接应二传通常是队中扣球技术最好的球员。后排进攻通常来自后排右侧（1号位），但在高级别的比赛中从后排中间六号位进攻的情况比较多。

5-1阵型的一大优势是，二传时总有3个攻击点可攻选择。如果二传手运用好这一点的话，对方的副攻手可能没有足够的时间与主攻手组织双人拦网，增加了我方进攻得分的机会。另一个优势是，当二传手位于前排时，他可以采用二次球进攻，这样能够进一步扰乱对方拦网球员：我方二传手可能扣球，也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优秀的二传手能深刻理解这一点，不仅能二次球进攻或者传快攻，还可以能够设法迷惑对方球员。

5-1进攻阵型实际上是6-2阵型和4-2阵型的混合：当二传手在前排时，看起来与4-2阵型相似；当二传手位

【比赛方法】

一、赛前准备：

第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。 

二、比赛开始过程与停止：

第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。 

三、得分： 

A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球； 

B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。 

四、暂停、换人： 

每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求) 

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。 

2、换人： 

A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。 

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。 

注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员

【比赛规则】

排球比赛场地为18米×9米的长方形，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克／厘米2。 

排球比赛是由一队后排右边（1 号位）队员发球开始算起，然后每队可触球3次（拦网触球不计在内）。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限，比赛进行至某队先得2分为止。 

规则规定[1]1个队最多有12名队员，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一，上衣前后有明显号码。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌，判罚该队失发球权或对方得1分。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人，站成两排，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。规则对技术动作的要求：①发球：获得发球权的一方须先轮转，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后，如果球在中途触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从过网区以外越过，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。②触球：队员可用膝关节以上身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外），如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后，球落界外为触手出界，判失误。正式排球比赛应有第一、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。

【排球主要名词术语简释】

隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。 

插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。 

短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。 

时间差：打快球队员,佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球：这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。 

空间差：扣球人起跳后，身体在空中移动位置,避开对方拦网进行扣球。 

位置差：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。 

前飞：扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。 

背飞：扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。 

重叠（梯次）：两名扣球队员，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，给对方拦网造成困难。 

重叠拦网：拦网时，两名队员一前一后的成重叠状的取位，前面队员定位，后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网，并在判断正确的基础上，尽力组成双人配合拦网。 

夹塞：扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一队员从中间直插切进跳起扣半高球；两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1（以多打少）的局面, 突破对方拦网。

围绕：3号位队员绕到2号位队员身后，或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。 

近体快球：靠近2传队员扣快球。 

交叉进攻。“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。“交叉进攻”是快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。 

立体进攻：是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻,使前后排的进攻灵活交替运用。

【垫球的动作要领】

正面双手垫球的动作规格与要领 

1、垫球的准备姿势 

比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 

2、击球手型、击球点和击球部位 

垫击手型

目前常用的方法有两种：

叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。 

包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

击球点、击球部位： 

正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 

3、垫球的动作要领 

插及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 

夹两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 

提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

排球的犯规和违例】

1.发球犯规 

下列情况为发球犯规: 

(1)发球次序错误。 

(2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面。 

(3)发球队员在第一裁判鸣哨8s内未将球击出。 

(4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。 

(5)双手击球或单手将球抛出、推出。 

(6)球抛起准备发球,却未击球。 

2.发球击球后的犯规： 

下列情况为发球击球后的犯规: 

(1)球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。 

(2)球触网后落入对方场区外,界外球。 

(3)球越过发球掩护的个人或集体(在发球时,某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员,且发出去的球从他或他们上空飞过,则构成个人或集体发球掩护犯规)。 

3.对发球犯规的裁判方法 

(1)发球犯规由第一裁判员判断,发球击球后的犯规由第一裁判和司线员进行判断。 

(2)发球犯规如与对方位置错误同时发生,应判位置错误在后,发球击球后的犯规如与对方位置错误同时发生,应判位置错误在前。 

(3)下列情况,第一裁判员应重新鸣哨发球: 

①第一裁判未鸣哨、发球队员已将球发出。 

②遇特殊情况(如运动员受伤,球滚入场内等)。 

③第二裁判员在第一裁判鸣哨允许发球后,又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换人的请求,第一裁判员不允许中断比赛的请求。 

(4)第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好准备、接发球一方已站好位置,即可鸣哨。鸣哨后,第一裁判员默数8 s。 

(5)发球队员同场上本方后排其他两位队员无位置错误关系。 

1.下列情况之一者,即为轮转错误犯规 

(1)未按记录表上登记的发球次序进行发球。 

(2)发球队胜一球后,而换由其他队员继续发球。 

2.对轮转错误的裁判方法 

(1)比赛中主要由记录员发现该犯规,记录员应在球发出后鸣哨中断比赛并报告裁判员。 

(2)对轮转错误犯规的判罚由第一裁判员鸣哨判定,结果为失一球,而对方得分并换由对方发球。

(3)令该队恢复到正确的位置上。 

(4)记录员如能确定在错误过程中得分,则取消该队在误发中所得分数,而对方得分有效;记录员如不能确定在错误过程中所得分数,则只做失一球判罚。 

(5)如一局结束或一场结束,运动员已交换场区或已退场,则分数、局数、比赛结果均有效。 

1.下列情况之一者为位置错误犯规 

(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。 

(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。 

(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。 

2.对位置错误犯规的裁判方法 

(1)第一裁判员观看发球一方有无位置错误犯规,第二裁判员观看接发球一方有无位置错误犯规。 

(2)队员的位置,根据其脚着地部位来判定。 

(3)位置错误犯规是击球瞬间造成的。击球前后均不存在位置错误犯规,击球后,队员可以在本场区任何地方和无障碍区自由活动。 

(4)对位置错误犯规的处理办法同轮转错误相同。 

1.连击犯规 

身体任何部分均可触球,但一名队员(拦网队员除外)连续击球两次或连续触及他身体的不同部位(第一次击球,同一个动作击球除外),即为连击犯规。 

第一次击球,队员在同一击球动作中,允许球连续触及身体的不同部位。对连击犯规的裁判方法:

(1)连击犯规由第一裁判员负责判断。 

(2)第二裁判员可以用手势向第一裁判员表明背向第一裁判员的连击犯规,但不得坚持。 

(3)第一次击球时,无论是上手传球或其他身体部位触球,只要是一个动作,则无连击犯规。 

(4)第一裁判员要注意观察判断第二次、第三次击球中的连击犯规。 

2.持球犯规 

身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。对持球犯规的裁判方法: 

(1)持球犯规由第一裁判员判罚,其他裁判人员均不得对持球犯规进行判断或出示手势。 

(2)判断持球的主要根据是球是否停滞在身体上。合法的击球是一个单一击球反弹动作,而持球犯规是先使球停滞(接住或抛出),再将球击出。 

(3)第一裁判员应根据不同的比赛性质和对象确定对持球的判断,掌握好判断“尺度”。做到双方一致、前后一致。 

(4)第一裁判要明确该条文的制定目的是鼓励防守。因此运动员第一次击球时或抢救险球时,判断应放宽,给予鼓励。 

3.四次击球犯规借助击球犯规、同时击球及裁判方法: 

(1)每队最多击球三次(拦网除外)将球从球网上方从过网区击回对方,超过规定次数的击球,判为四次击球犯规。第一裁判员对四次击球犯规进行判罚,第二裁判员可以出示手势。 

(2)队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球,即为借助击球犯规。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外,看台上击球时,这种行为是规则允许的,应给予鼓励。 

(3)同时击球 

①同队的两名或两名以上队员同时触到球,被计为两次或两次以上击球(拦网除外)。 

②网上同时击球后,球落入场内,继续比赛,获球一方还可击球三次。 

③网上同时击球后,球落入甲区场外,则判乙方击球出界。 

④同时击球,球触标志杆,判为双方出界,重新发球。 

⑤网上同时击球造成持球犯规,判为双方犯规,重新发球。

【排球轮次】

排球比赛中运动员分前后排站位。比赛从发球方后排右侧的运动员发球开始。换发球时双方队员必须在本场区内按轮转次序站位。 

只有换发球时才有位置轮换，如果一方连续得分则不用轮换。 

靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位 (左)、3号位 (中) 和2号位 (右)。另外三名队员为后排队员，其位置为5号位 (左)、6号位 (中) 和1号位 (右)。 

一般情况在描述场上站位时是如下图: （数字即位次， 

o---+-----------------------+---o <- 排球网 

|| 

|(4) (3)(2)| 

|D主 C二 B副| 

+-----------------------+ <- 三米线 

|(5)(6) (1)| 

|E副F二 A主 | 

+-----------------------+ <- 底线 

排球队员的分工导致他们只有在场上特定的位置，才能最大限度地贡献自己的力 

量。这些位置在上一篇中已经说过了。但是排球有轮次，随着轮次的转动一个队员会处 

在场上的不同位置。为了技战术的需要，队员之间需要换位。 

换位始终发生在发球队员触球之后。己方发球时，队员可以有充足的时间换位—— 

这时的换位发生在同排之间，即前排的主攻到4号位，副攻到3号位，二传/接应到2号 

位，而后排的二传/接应到1号位，主攻到6/5号位，自由人到5/6号位。 

麻烦在于接发球。前面说过了，一直现代排球队伍至多只有三人接发球。这时候， 

必须充分利用规则——只要同排3人保持从左至右的相对顺序，同列2人保持前后顺序， 

任何站位都是允许的。所以我们在比赛中才会看到有许多队员站成一堆的现象。当一攻 

打完而没有打死的时候，球员会尽可能像己方发球时那样换回最熟悉的位置，准备防守 

反击。 

如果在发球队员触球的一刹那，相对位置有错误，那么将失去一分。所以换位一定 

要准确，迅速。 

接发球布阵要考虑几个因素。第一、让接发球好的队员负责尽可能大的场地，把接 

发球稍弱的人保护起来；第二、要让接发球队员的站位便于进攻队员进攻，也便于他们 

自己接完球进攻；第三、二传在后排的时候，要考虑二传插上传球的方便程度。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

五、黑白棋的胜负规则？

规则如果玩家在棋盘上没有地方可以下子，则该玩家对手可以连下。双方都没有棋子可以下时棋局结束，以棋子数目来计算胜负，棋子多的一方获胜。在棋盘还没有下满时，如果一方的棋子已经被对方吃光，则棋局也结束。将对手棋子吃光的一方获胜。翻转棋类似于棋盘游戏“奥赛罗 (Othello)”，是一种得分会戏剧性变化并且需要长时间思考的策略性游戏。翻转棋的棋盘上有 64 个可以放置黑白棋子的方格（类似于国际象棋和跳棋）。游戏的目标是使棋盘上自己颜色的棋子数超过对手的棋子数。该游戏非常复杂，其名称就暗示着结果的好坏可能会迅速变化。当游戏双方都不能再按规则落子时，游戏就结束了。通常，游戏结束时棋盘上会摆满了棋子。结束时谁的棋子最多谁就是赢家。玩法每个“翻转棋”游戏开始时，棋盘上已经交叉放好了四颗棋子。其中两颗是黑棋，另两颗是白棋。黑棋总是先走。当您的棋子在某一直线方向包围了对手的棋子时，就可以翻转这些棋子的颜色，使它们成为您方的颜色。例如，如果您执黑棋，并且看到在一排白棋的某一端是一颗黑棋，那么当您将一颗黑棋放在这一排的另一端时，所有的白棋都将翻转并变为黑棋！所有的直线方向均有效：水平、垂直和斜线方向。走棋的唯一规则是只能走包围并翻转对手的棋子。每一回合都必须至少翻转一颗对手的棋子。按规则不能再走棋时，这一回合弃权。这一步的行棋权将被交给对方。得分“翻转棋”的计分方法非常简单。游戏过程中随时都显示黑棋数与白棋数。结束时棋数最多的一方就是赢家。游戏进行过程中，每一回合的得分都可能会发生急剧的变化。然而那正是游戏的乐趣所在！计分方法现行的规定是：双方分先下偶数局数的棋(如4局)，胜1分，负0分，和0.5分，分数多的取胜。假如分数一样，就以棋子数目来计算胜负。那么棋子数目怎么判断呢？如果双方将棋盘下满，当然好判断。如果棋局结束，黑棋有34个子，白棋有30个子，那么黑棋胜34-30=4个子。但是如果棋盘没下满呢，如黑棋有34个子，白棋有27个子。此时有两种计分方法：日本的计分法是，剩余的空格全部给胜方，那么黑棋胜34+3-27=10个子。欧洲的计分法是，剩余的空格双方各得一半，那么黑棋胜(34+1.5)-(27+1.5)=7个子。

六、algs比赛规则？

晋级规则：积分制，6天比赛打完取40只队伍里积分前5的队伍晋级季后赛1，6-32名的队伍进入常规赛2，33-40名的队伍降级到常2的预选资格赛。

积分方式：每天的6局比赛打完按照积分成绩在20只队伍的排名情况换算积分，比如第1积12分，第2积9分，第3积7分，此规则和单局比赛排名分规则相同，最后以6天的总积分加起来排序。由此来看，若想直接从常1晋级季后赛1，必须得每周六的比赛都拿到非常靠前的成绩才可以，不过无论处在什么名次，都不会止步ALGS~另外提一句，挑战者赛道已开启，队伍还想报名参加ALGS的话是完全OK的哦~

七、nxt比赛规则？

第一，每天上午所有NXT明星选手必须进WWE训练中心打卡！众所周知，NXT就设在福洛里达州奥兰多，而WWE训练中心就是供NXT选手以及签约试训合同明星选手的训练基地！HHH严格规定，所有NXT明星每日上午必须进入WWE训练中心打卡训练，伤病选手除外！训练时间不限！

第二，注重着装，除非有比赛安排！在NXT后台之中，选手在进入更衣室之前，必须穿正装进入场馆后台，这点在主秀明星或NXT明星身上同样适用！进入后台前，不可穿人字拖，或是赤膊上身，必要时甚至需要穿西装进入后台！

第三，参加媒体采访没有额外收入，这点仅限于NXT一线明星选手，由于NXT明星接受外媒采访的机会并不多，并且接受采访的NXT明星多半都是一线明星！但这并不意味着接受媒体采访就可以抽到更多的提成，事实上，NXT明星选手接受专访是没有额外收益的，不过出席活动WWE会报销相应的交通费以及住宿费！

第四，NXT举办现场秀活动，正反派明星选手不可同车前行，WWE对于正反派明星选手的形象保护是相当在意的，为了避免让粉丝看到正反派选手在街头或车里侃大山的画面，NXT是严令禁止正反派明星选手同车前行的，正派明星可以一同驱车赶往现场秀！

第五，一旦签约NXT的明星选手，都会下载WWE内部专属应用程序，而这一消息是由艾吉与克里斯坦在播客节目中透露出来的！在这款专属应用程序中，可以查询到自己接下来的行程安排，机票预定，赛事对阵安排！NXT明星不用去查看电子邮件，因为任何重要通知，都会在这款专属应用程序中推送出来，因此NXT明星选手需要第一时间关注专属应用程序的推送消息，因为这其中不存在任何广告，并且每条消息都是极有意义的！

八、wct比赛规则？

，WCT官方规则

首届WCT追逐赛 中国区冠军赛 赛制及规则：

8个团队以追逐对决的格式进行比赛；

以团队为单位，每个队最多 5 名运动员；

每场比赛会有16回合；

每回合 20 秒，两队分别出一名运动员：一名追击者和一个躲避者；

胜利者留下，作下一回合之躲避者，失败者下场由其队友上场作下一回合之追击者；

躲避成功者（20 秒内未被追击者触碰），其队得 1 分；

总回合数结束后，得分高的团队获胜；

如果运动员在比赛过程中出界，则直接输掉该回合；

每回合之间有30秒的间隙；

触碰 (tag) 必须用手（不能用脚）；

严禁危险动作（比如抱摔、扑倒、羁绊等）；

赛制为直接淘汰制（4场1/4决赛，2场半决赛和1场决赛，没有第三名角逐），所以最终决赛的两支队伍会进行三场比赛；

第一回合谁先追谁先躲，由掷硬币（或剪刀石头布）决定。

（注：比赛的回合数是偶数，所以理论上讲，先躲也好先追也好，不存在优势和劣势之分，团队喜好而已。）

回合一结束，秒表马上开始下一场倒计时，即使你没准备好，计时器也不会停止；所以心肺能力非常重要，尤其是当你多次成功躲避后；

所有运动员必须从起点进入赛道；

九、strongboard比赛规则？

滑板比赛规则如下：

人少可通过石头剪刀布等来得出出招的先后顺序。

人多可通过黑白来排序。

排在第一号的选手做一个他的动作，然后后面的选手都要做出这个动作！接动作失败的选手得到一个字母！第一个字母是“S”，第二个字母是“K”，直到拼出了“S-K-A-T-E”，此选手便出局了！ 第一号选手出招失败，轮下一位继续出招。依次循环。

如果第一个做动作的选手失败了，那么第二个选手做自己的动作，后面的选手都做第二个选手的动作！

不可以做rail langdings,manua, caspers,ollie等动作！

双脚必须完全落在板上，脚不可以碰地！

十、格斗比赛规则？

绝世高手世界格斗冠军赛综合格斗比赛在保证运动员安全的前提下，采用更加适合各门派各种传统技击技法展现的比赛规则

综合格斗擂台采用围笼擂台以保护运动员安全

综合格斗比赛运动员必须佩戴护齿、护裆、缠手带、分指手套

每场比赛一般为三回合，每回合五分钟，局间休息一分钟，冠军赛五回合五分钟，局间休息一分钟

可用技法：站立格斗所有技法，地面击打，地面锁技