怎样打好篮球半场四对四比赛？

• 发布时间：2024-03-20 16:16:46 作者：Anita

好多人问我，半场平时的“四打四”怎么打，我想在这里稍微探讨一下。首先强调一点，大众的娱乐健身篮球不在乎输赢，只是赢了心情上会更舒服一下，不像竞技体育那样非得苦练，非得挣个你死我活。这里只是对一些业余爱好者提几点能够轻松赢球的小窍门，以抛砖引玉。第一，默契，也就是传球的流畅性 在平时的打球中，不难发现很多人都喜欢拿着球不放，单打独斗，兴许能够赢得比赛，...

好多人问我，半场平时的“四打四”怎么打，我想在这里稍微探讨一下。

首先强调一点，大众的娱乐健身篮球不在乎输赢，只是赢了心情上会更舒服一下，不像竞技体育那样非得苦练，非得挣个你死我活。

这里只是对一些业余爱好者提几点能够轻松赢球的小窍门，以抛砖引玉。

第一，默契，也就是传球的流畅性 在平时的打球中，不难发现很多人都喜欢拿着球不放，单打独斗，兴许能够赢得比赛，也就是一直坐庄，但这种适合在另外三个成员确实不怎么会打，只把球交给你，而你恰恰又是单打能力很强的那类。

如果不是，势必会影响团队合作，都想单打，都想露两手，都不去防守，最后不但输了球，还输了人气。

所以，只要几个都会打，还是把球传起来的好，那样打的还轻松，得分也容易，说不定还能叫几个朋友。

篮球是四个人的…… 第二，基础配合 基础进攻配合包括：掩护，突分，策应，传切，防守配合就多了，包括：关门，包夹，挤过，绕过，换防，补防，协防等等，这些基础配合，在基层中，只要用好其中的一个就可很轻松的得分，比如典型的突分吧，比如掩护吧，最典型的是挡拆，一挡，一拆，一传，剩下的就是一得分了。

这种一般要求对内成员至少都懂篮球战术。

第三，打对方“死穴” 在比赛中，很容易看出，对方的队员特点，根据对方求的具体情况，打对方的薄弱环节，这种方法虽然比较轻松得分，但一般是在“打下”的情况下实用，因为平时的小大小闹就没必要用这比价无耻的手段。

举个例子，对方有个身高不足170的，而且瘦弱，瞄准对方，用自己一方身材较壮的在内线强吃对方，如果对方包夹，把球传出来，对手不上来投篮，对手补上来再次给内线，强吃！简单而粗暴啊！如果换成对方是个胖子，找个灵活的，利用脚步的灵活活吃对手！ 第四，尽量把球交给投篮手， 如果本方有个投篮比较稳定的成员，要是不是创造给他创造机会，把球传到他手里。

为什么要强调这一点呢，因为很多人都看不到自己成员的优势，白白浪费进攻机会，拿着球就往里冲啊！ 其实最重要的是，篮球爱好者，不仅仅把球放在首位，而应该把人放在最重要的位置。

球如其人，一个人怎么打球，会体现一定的人格特征，最简单的例子，如果此人喜欢单打，横冲直撞，那平时的为人一定是比较自私的，所以，我们的口号是“以球会友”，大众篮球是一种体验性的游戏，不是NBA的表演，更不是国际篮球锦标赛的金牌争夺，我们是为了更好的生活！更好的身心健康！